（总台记者孙建赵远方）, 生态印染 高阳县紧邻雄安新区，地处白洋淀上游，是雄安新区生态安全的重要屏障。

不懂得拒绝别人有什么好的办法?

拒绝别人可能让人感到不舒服或不愉快，但是有时候我们必须拒绝，保护自己的利益或维持自己的边界。以下是几种以礼貌和尊重方式拒绝别人的方法： 1. 真诚表达感谢：首先表示感谢对方的提议、请求或邀请，让对方感知到你的认可和尊重。例如，“谢谢你邀请我参加这个活动”。 2. 直接表达：坦率而直接地传达自己无法满足对方请求的原因。例如，“很抱歉，我已经有别的计划，不能参加”。 3. 给予解释：如果有需要，提供一个合理的解释，让对方能够理解你的回绝。例如，“我有其他工作安排无法处理这个任务”。 4. 提供替代方案：如果可能的话，帮助对方找到其他解决方法或提供替代建议。例如，“我不能陪你看电影，但是我可以帮你找到一些好的电影推荐”。 5. 保持礼貌和尊重：无论如何，尽量保持友善、礼貌和尊重，避免伤害对方的情感。记住，拒绝并不意味着对方的价值被否定。 6. 练习说不：拒绝是一种技能，需要实践和练习。尽量放宽心态，相信自己有权利拒绝，并且慢慢培养自己说不的能力。 重要的是在拒绝他人时，要尽量平衡自身需要和他人的期望，确保你的回绝是真实、合理且负责任的。

截至11月13日，该股收盘价35.22元，总市值47.90亿元。,35年以来，两国关系一直保持良好发展势头，友谊历久弥新。

老公特别强势，稍有不顺心就骂人，这样的婚姻是不是注定会离婚呢？

婚姻的发展取决于夫妻双方的努力和沟通。虽然某些婚姻中存在强势一方和骂人的问题，但并不意味着注定会离婚。以下是一些建议，希望能帮助你改善婚姻关系： 1. 沟通：与伴侣坦诚沟通，表达你对他强势和骂人的感受和困惑。试着以积极的方式讨论问题，并寻找解决方案。 2. 适当的辩护：当你被骂或感到受伤时，不要保持沉默。适时地辩护，让他知道你的感受，并要求尊重和支持。 3. 寻求帮助：考虑寻求婚姻辅导或婚姻治疗的专业帮助。婚姻专家可能能够帮助你们解决矛盾和改善沟通。 4. 自我保护：如果伴侣的行为对你的心理和身体健康造成了损害，那么保护自己的安全和福祉至关重要。如果这是一个无法改善和处理的恶性循环，可能需要考虑离婚的选择。 每个婚姻情况都不同，需要根据具体情况来判断。然而，婚姻是需要双方共同努力和理解的，只有相互支持和尊重，才能建立一个健康和幸福的婚姻关系。

让瑜伽练习成为一种习惯，成为生活的一部分，不仅能丰富业余生活，提高生活品味。,”老张感叹。